ОльгаОрынбекова- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1694 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 62,49г | Углев: 182,35г. Завтрак: Родные Просторы Родные Просторы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Обед: Перекресток Инжир Свежий, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Ужин: Кинто Ткемали Классический, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Перекресток Груша Пакхам, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Перекус/Другое: Линия Меренга Клюква/Фундук, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок. подробнее ...

247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса