nacho862- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

2375 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 105,80г | Углев: 377,45г. Завтрак: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nestea Té Negro al Limón, Hacendado Tallarines, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Centeno y Pipas . Обед: Hacendado Mantequilla sin Sal, Patata, Huevo. Ужин: Jugo de Naranja, Plátano, Hacendado Mayonesa Ligera, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Centeno y Pipas , Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю