tormente72- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1504 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 164,80г | Углев: 11,37г. Завтрак: Huevo Frito sin Grasa, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, El Arbol Aguacate. Обед: El Arbol Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Mejillones Cocidos, Carrefour Dos Codornices. Перекус/Другое: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Carrefour Aceitunas Negras sin Hueso, Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, andar - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса