Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 66,59г | Белк: 65,60г | Углев: 184,36г.
Завтрак: Рототайка Печенье Сдобное Рисовое с Морковью, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Курага, Тёма Биотворог Классический, Фрутоняня Биотворог Банан, Пирожки Печеные из Цз Муки, Яблоки Тушеные Ек без Масла и Сахар. Обед: Isola Bio Almond Milk Sugar Free, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Биокор Наринэ Форте , ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Зеленый Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Vego Колбаса Постная, Магнит Хлеб Зальцбургский, Приготовленная Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидор Тушеный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Ужин: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, ВкусВилл Курага, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Тёма Биотворог Классический, Тёма Биолакт без Сахара. Перекус/Другое: Ашан Слива Желтая, Магнит Персик, Now Foods Псиллиум. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
