mushroom morris- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1024 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 53,89г | Углев: 95,10г. Завтрак: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Hovis Wholemeal Brown Bread, Chicken Breast Meat , Anchor Butter. Обед: House Salad, Tesco Beef Lasagne (400g). подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: 🚶‍♂️ - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю