Gono4ka- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1362 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 129,39г | Углев: 116,91г. Завтрак: Груша, Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Данон Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Перекус/Другое: Bonfesto Моцарелла. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса