chynellallner- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1107 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 89,34г | Углев: 116,53г. Завтрак: Herbalife Multifibre Drink, Bananas , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Обед: Toasted Pita Bread, Vegetable Soup. Ужин: Cooked Carrots (from Fresh), Roast Beef (Lean Only Eaten), Beef with Gravy (Mixture), Toasted Pita Bread. Перекус/Другое: PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Green Tea. подробнее ...

786 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Apple Health - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса