layzo4ka- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя layzo4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1333 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 73,12г | Углев: 131,39г. Завтрак: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Макфа Макароны Отварные. Обед: SPAR Хек Жареный, Можно? Нужно! Картошка, Йогурт Біла Лінія Чорниця, Greenfield Чай Чёрный. Ужин: Лента Творожная Запеканка, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 25,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

layzo4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

layzo4ka- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

layzo4ka-Изменение Веса