ar1kas- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя ar1kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1133 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 68,49г | Углев: 96,00г. Завтрак: Кофе с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Обед: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Кальмар Отварной, Пятерочка Огурец Свежий, Лукашинские Огурчики с Укропом. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком, Банановые Оладьи, Кальмар Отварной. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ar1kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ar1kas- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

ar1kas-Изменение Веса