Светличек.- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Светличек. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1678 ккал

Жир: 74,16г | Белк: 54,86г | Углев: 199,54г. Обед: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кухмастер Кетчуп, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Макароны по Флотски. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином. Перекус/Другое: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светличек.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светличек.- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Светличек.-Изменение Веса