isvetkin- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1440 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 79,13г | Углев: 170,39г. Завтрак: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Льняные Семена, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Финик, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Воде. Обед: Свеклы, Зубатка, Чечевица Вареная, Сухие Семена Чиа, Капуста Белокочанная, Морковь, Дайкон, Льняное Масло. Ужин: Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мёд, Фундук Фундук, Морская Капуста. Перекус/Другое: Инжир, Фундук Фундук. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса