dinid721- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя dinid721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1858 ккал

Жир: 77,24г | Белк: 67,86г | Углев: 233,68г. Завтрак: Sunco Minyak Goreng, Kacang Tanah, Ikan Teri, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Telur Rebus, Santan, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Rebus. Перекус/Другое: Santan, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan), Jagung Rebus, Bubur Jagung, Bubur Ketan Hitam, Smax Ring. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinid721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinid721- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

dinid721-Изменение Веса