Alex7492- Журнал, 09 авг 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2013

100,9 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2013:

740 ккал

Жир: 22,75г | Белк: 68,12г | Углев: 61,50г. Завтрак: Fiber Therapy, Organic Wheat Grass, Light Vanilla Creme Protein Powder, Muscle Armor, only protein vanilla meal replacement sticks. Ужин: Lettuce, Pepper Jack Cheese, French Salad Dressing, Imitation Crab Meat, Light Vanilla Creme Protein Powder. Перекус/Другое: Monster Rehab Protean + Energy. подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: gym - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю