Adrylove.as- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя Adrylove.as | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

818 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 48,01г | Углев: 89,38г. Завтрак: Tostines Bolacha Maizena, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Обед: A Granel Brócolis Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Abóbora, Contra-filé. Перекус/Другое: Milho Verde Cozido, Banana Prata, Mexerica. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrylove.as-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrylove.as- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

Adrylove.as-Изменение Веса