friskafrilisia- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя friskafrilisia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1857 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 52,65г | Углев: 315,26г. Завтрак: Buah Anggur, Chia Seed, Madu, Kacang Almond, Quaker Instant Oatmeal Grain, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Kismis (tanpa Biji), Cimory Yogurt Drink, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Обед: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Tahu Goreng. Ужин: Muffin Inggris, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Super Bubur Buryam. Перекус/Другое: Permen Coklat Manis, Fitbar Chocolate, Pisang. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

friskafrilisia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

friskafrilisia- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

friskafrilisia-Изменение Веса