Eresia Nindia- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Eresia Nindia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

88,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1628 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 100,12г | Углев: 225,00г. Завтрак: Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Salt , Banana, Egg. Обед: Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Shirataki Mie Kering, Telur, Super Bihun Super Bihun Kuah. Перекус/Другое: Cilok. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eresia Nindia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eresia Nindia- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Eresia Nindia-Изменение Веса