Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
16 сен 20
핑트하리보- Журнал, 16 сен 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020
45,8 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2020:
915 ккал
Жир: 27,88г | Белк: 89,31г | Углев: 89,04г.
Завтрак:
스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 건강빵 국산보리빵, 혼합 야채 (냉동), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛.
Обед:
아보카도, 플라하반 포리지 오트밀, 오이 (껍질 포함), 틸라피아(생선), 두부.
Ужин:
플라하반 포리지 오트밀, 양파, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추.
Перекус/Другое:
강황, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 아몬드.
подробнее ...
1659 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю