핑트하리보- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

45,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

915 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 89,31г | Углев: 89,04г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 건강빵 국산보리빵, 혼합 야채 (냉동), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Обед: 아보카도, 플라하반 포리지 오트밀, 오이 (껍질 포함), 틸라피아(생선), 두부. Ужин: 플라하반 포리지 오트밀, 양파, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추. Перекус/Другое: 강황, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 아몬드. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса