alenabgk- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1588 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 113,77г | Углев: 173,87г. Завтрак: Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 2,5%, Творог 5%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Гороховый Суп, Гуляш из Свинины, Капустный Салат. Ужин: Капустный Салат, ВРК Минтай Филе-Ломтики Холодного Копчения, Лапша Удон, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Апельсин. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса