[Emelie]- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя [Emelie] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

43 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1005 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 34,99г | Углев: 146,16г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Havregrynsgröt, Äggvita. Обед: Potatismos, Varm Korv, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Morötter, Gul Paprika, Grönt Äpple. Ужин: Havregrynsgröt, Valio Yoghurt Jordgubb. Перекус/Другое: Vindruvor, Valio Vaniljyoghurt Jordgubb , Müsli, Lu Tuc Salt & Pepper, Delicato Hallongrotta, GB Glace Sandwich. подробнее ...

1078 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

[Emelie]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

[Emelie]- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

[Emelie]-Изменение Веса