SimoneKosa1- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя SimoneKosa1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1092 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 90,13г | Углев: 35,97г. Завтрак: Ovo Cozido, Morangos. Обед: Copacol Posta de Tilápia, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Vale Fértil Cebolinha em Conserva, do Vale Champignon em Conserva, Vale Fértil Pepino em Conserva. Ужин: Abobrinha Cozida, Milho Verde Cozido, Músculo Bovino Cozido. Перекус/Другое: Sadia Salamitos (Pacote), Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Ovo Cozido. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 22 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimoneKosa1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimoneKosa1- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

SimoneKosa1-Изменение Веса