Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 86,69г | Белк: 106,00г | Углев: 24,11г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pastel Assado de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Assada, Pancetta, Perdigão Lingüiça de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil. Ужин: Sadia Peito de Frango Defumado, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
