ju.arliani- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя ju.arliani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1147 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 47,35г | Углев: 134,57г. Завтрак: Morangos, Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Danette Chocolate Ao Leite, Perdigão Almôndega de Carne, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Pepino (com Casca), Alface Americana. Ужин: Seara Picanha Suína . Перекус/Другое: Viva Vida Pão de Queijo Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Jandira Castanha do Pará. подробнее ...

1176 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ju.arliani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ju.arliani- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

ju.arliani-Изменение Веса