Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iAmScallywag
Журнал
15 сен 20
iAmScallywag- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя iAmScallywag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I honestly wasn't expecting such a big drop I did come in under my calorie goal everyday but I didn't bike as much as normal because of other obligations.
I have also been drinking 271 oz of water a day for the last 2 weeks. I've long since cut out drinks but also cut out pretty much all diet or zero sodas as well save for 2 I had over the course of the entire week. It has helped me not snack as much during the day.
195,8 кг
Потеряно до сих пор:
43,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
68,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1654 ккал
Жир: 60,90г | Белк: 188,41г | Углев: 130,09г.
Завтрак:
Sweet Green Peppers (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Kroger Tender Spinach, Morningstar Farms Maple Flavored Sausage Patties, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wild Harvest Organic Cage Free 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle).
Ужин:
Morningstar Farms Chorizo Crumbles, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Kroger Chopped Onions, Kroger Salad Shrimp, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sweet Green Peppers (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
High Key Brownie Bites.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sweet drop! 😊💪🏽 Also great job on the water intake. That's something I sometimes struggle with, so kudos. 😊👍🏼
15 сен 20 написано членом:
Curvaceous Cutey
Well done - almost down 100 pounds already!
15 сен 20 написано членом:
HCB
great drop keep up the great progress.
15 сен 20 написано членом:
carol655
👋🏼Scally, congrats on your water consumption...now THAT'S mindfulness🤙🏼
15 сен 20 написано членом:
acomandr
2 gallons a day? Congrats on the loss. Watch for low sodium. Maybe at higher weights it doesn't happen as easily.
16 сен 20 написано членом:
davidsprincess
Wow, congratulations!!
16 сен 20 написано членом:
Sweet_Marie
Nice drop!!!
16 сен 20 написано членом:
John10251
great job on the water. you probably log a. few miles running to the bathroom 😂
16 сен 20 написано членом:
deborahkerr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iAmScallywag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю