Luise Freiheit- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя Luise Freiheit | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙂🙃

70,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1003 ккал

Жир: 23,74г | Белк: 68,93г | Углев: 134,95г. Обед: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ehrmann High Protein Pudding, REWE Birne Abate Fetel. Ужин: Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle, Kaktusfeige, Aldi Reibekäse Leicht, Ei, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow! Bei Dir woosht es ja kontinuierlich! Chapeau! WIe machst Du das? :3

15 сен 20 написано членом: kittie.

Stark! Läuft bei Dir Luise! 💪💪💪

15 сен 20 написано членом: slimshady777

Danke! Ihr motiviert mich! 😀

15 сен 20 написано членом: Luise Freiheit

👍🏻👍🏻👍🏻

15 сен 20 написано членом: Jazzue

Danke, Jazzue!

15 сен 20 написано членом: Luise Freiheit

Super 👍👍👍👍👍

15 сен 20 написано членом: Mel.81

Klasse!!!

16 сен 20 написано членом: Brent Smith

Danke, freu' mich! Heute hat sich nix geändert, aber das wäre wohl auch bissle viel verlangt. 😉

16 сен 20 написано членом: Luise Freiheit

Oho 👍🏼

16 сен 20 написано членом: Sabi1965

🤗

16 сен 20 написано членом: Luise Freiheit

sehe ich jetzt erst. Das geht ja ab(wärts) bei der Frau Freiheit. 🤩🥳🥳🥳👍🏽

16 сен 20 написано членом: Karamellinski

Jahaaaa.... 😀

16 сен 20 написано членом: Luise Freiheit

Tolle Ueberraschung 👌

17 сен 20 написано членом: Bunte Teller

Sehe es erst jetzt. 🤗 Super super! 😍

17 сен 20 написано членом: FitGirl314

Disziplin zahlt sich aus😊👍 machst du super!🍀

17 сен 20 написано членом: #Christian#


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luise Freiheit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luise Freiheit- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

Luise Freiheit-Изменение Веса