Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rizkadiatin
Журнал
15 сен 20
rizkadiatin- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя rizkadiatin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
930 ккал
Жир: 27,24г | Белк: 46,65г | Углев: 132,13г.
Завтрак:
Saori Saus Tiram, Pakcoy, Daun Bawang, Tahu, Pangsit Polos.
Обед:
Saori Saus Tiram, Sambal Goreng, Carrefour Genjer, Tahu, Tempe, Nasi Putih.
Ужин:
Tempe, Cap Cay Kuah, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Nasi Tiwul, Pepaya.
подробнее ...
1530 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rizkadiatin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю