mohamedoo9- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя mohamedoo9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

89,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1257 ккал

Жир: 42,85г | Белк: 85,69г | Углев: 137,24г. Завтрак: الموز, شوفان. Обед: صدر دجاج, بادنجان, البصل, شوربة الجزر والبطاطا. Перекус/Другое: عسل البرسيم, مكسرات الكاجو. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

واش من ريجيم راك تبع فيه راك تنقص ماشاء الله

15 сен 20 написано членом: Lilifella

الماكلة راهي فالبروفيل نتاعي راني ناكل من 1700 حتى 2200 كالوري فاليوم راني نحرق من 400 حتى 1000 كالوري فاليوم رياضة تقريب يوميا المشي من 10.000 الى 15.000 نط الحبل يحرق الدهون بسرعة وفي وقت قصير

15 сен 20 написано членом: mohamedoo9

وا

20 сен 20 написано членом: wafak1039


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedoo9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedoo9- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

mohamedoo9-Изменение Веса