marm0ora- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

2343 ккал

Жир: 76,08г | Белк: 127,87г | Углев: 308,29г. Завтрак: Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Madhava Coconut Sugar, White Pita Bread. Обед: Brown rice cooked, Kiwi Fruit, Eggplant and Meat Casserole, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Ужин: Brown rice cooked, My/Mo Mochi Ice Cream, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, nut bar from mom, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса