Madele58- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wat een heerlijk weer zeg Zonnetje is zo lekker op mijn stijve nekkie

100,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1360 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 47,08г | Углев: 219,27г. Завтрак: Etos Bruistablet, Koffie (Gemalen), Pruimenjam, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. Обед: AH Tijgerbrood Bruin, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Thee. Ужин: Spaghetti, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt). Перекус/Другое: Zoute Stokjes, Thee, Thee, Free Feather Rood, Lätta Halvarine, Gekookt Ei, AH Tijgerbrood Bruin, AH Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek, Peijnenburg Ontbijtkoek. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса