carolgongs- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1338 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 97,26г | Углев: 114,50г. Обед: Optimum Nutrition Creatina, Lentilhas Cozidas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Sanserelli Farinha de Banana Verde. Ужин: Giroil Psyllium Fibras, Repolho, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Salada de Folhas, Tomates, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Melão Amarelo, Ceifeiro Semente de Chia. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса