PENSK8R- Журнал, 09 авг 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2013

63,0 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2013:

1610 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 103,00г | Углев: 198,33г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet. Обед: muscle maker grill fruit smoothie, Muscle Maker Grill Texas. Ужин: Tostitos Medium Salsa, Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Crystal Farms Mexican Style 4 Cheese Blend, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 09 авг 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса