alferreira- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

914 ккал

Жир: 21,46г | Белк: 52,74г | Углев: 127,33г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Sonda Pão Semi Italiano. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Vilheto Jerked Beef, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Yoki Farofa Tradicional, Vilheto Jerked Beef, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Kobber Fruta de Bolso Laranja e Acerola, Adria Folhata. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса