Cheylynn- Журнал, 09 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2013

67,7 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2013:

1309 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 56,54г | Углев: 142,37г. Завтрак: Peanut Butter, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Lactose Free Milk 2%, Tap Water. Обед: Smoked Ham, Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Sliced Mild Cheddar Cheese, Kosher Dill Pickle Spears, Bean with Bacon Soup (Condensed). Ужин: Sour Cream & Onion Potato Chips, Kosher Dill Pickle Spears, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Перекус/Другое: Strawberries, Drizzled Mini Crisps - Cinna-Swirl. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю