Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
davedaviswh3
Журнал
04 дек 10
davedaviswh3- Журнал, 04 дек 10
Параметры Пользователя davedaviswh3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2010
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2010:
1750 ккал
Жир: 54,13г | Белк: 93,42г | Углев: 229,38г.
Завтрак:
Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sweeteners (Saccharin) , Pumpkin Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Chocolate Chip Cookie Dough, Syntha-6 Protein Powder .
Ужин:
Sweet and Sour Chicken or Turkey, Sticky Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Chunky Salsa (Mild), Tortilla Corn Chips.
подробнее ...
2734 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
davedaviswh3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю