Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2728 ккал
|
Жир: 73,24г | Белк: 142,64г | Углев: 368,38г.
Завтрак: AH Gerookte Kipfilet, Pompoenbroodje, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos. Обед: AH Bospeen, Pompoenbroodje, Zonnatura Tarwe Zemelen, Zespri Kiwi Gold, Melkan Magere Franse Kwark. Ужин: Pompoenbroodje, Lidl Walnoten, La Vache qui rit Smeerkaas, AH Gerookte Kipfilet, Kadetje, AH Ijskoude Espresso. Перекус/Другое: Appel, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, AH Uien, Knoflook, AH Prei, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Runder Soepballetjes, Freshona Tomatenpuree , AH Bospeen, Tomaten, AH Uien, Knoflook, AH Prei, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Runder Soepballetjes, Freshona Tomatenpuree , AH Bospeen, Tomaten, AH Cherrytomaten, AH Bospeen, Komkommer, Nevo Rode Paprika, Banaan, AH Cherrytomaten. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
