AnnaSeifert82- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

49,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1574 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 62,46г | Углев: 227,29г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Wasa Vollkorn, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Обед: Tomaten, Senseo Cappuccino, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse. Ужин: Corny Free Schoko (20g), Senseo Cappuccino, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Chili Con Carne. Перекус/Другое: Senseo Cappuccino, Oettinger Fassbrause Mango. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 11 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса