linashvecova- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя linashvecova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

2195 ккал

Жир: 103,91г | Белк: 87,90г | Углев: 235,00г. Завтрак: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Всеслав Хлеб Чусовской, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Обед: Бабаевский Конфета Белочка, Мегамарт Сочень с Творогом, Рефтинская Рулет Слоёный , Всеслав Хлеб Чусовской, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Ужин: Рефтинская Рулет Слоёный , Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Тортилья, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashvecova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashvecova- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

linashvecova-Изменение Веса