Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
15 сен 20
Juliana Ferreir- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
867 ккал
Жир: 26,66г | Белк: 32,31г | Углев: 118,02г.
Завтрак:
Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras, Mel, Prozis Sementes de Chia, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Mirtilos.
Обед:
Maçã, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Arroz Branco.
Перекус/Другое:
Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate.
подробнее ...
2861 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Apple Health - 1 час, Вождение - 3 часа, Принятие Ванны - 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю