Barbeitas- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя Barbeitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

2544 ккал

Жир: 152,37г | Белк: 106,58г | Углев: 208,34г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Artiach Marbú Centeno, Aguacate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Albo Bonito al Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Borges Natura Mix Equilibrio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Krissia Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bimbo Pan Artesano (38g), Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Перекус/Другое: Artiach Marbú Centeno, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Maxibon Maxibon Mini, Mercadona Barra de Pan, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barbeitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barbeitas- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

Barbeitas-Изменение Веса