маша2305- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1997 ккал

Жир: 99,45г | Белк: 92,23г | Углев: 195,06г. Завтрак: Орешки со Сгущенкой, Помидоры, Авокадо, Курица со Сливками, Овощи запечённые, Гречка Отварная. Обед: Сметана 15%, Блины с Творогом, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Икра Красная, Вареное Яйцо, Лосось, Драники. Ужин: Дыня, Арбуз, Торт Сникерс, Персики. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Орехи Макадамии, Песочное Печенье. подробнее ...

769 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса