petern64- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя petern64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

2269 ккал

Жир: 131,67г | Белк: 87,56г | Углев: 183,35г. Завтрак: Landliebe Milch Kaffee, Äpfel, Aldi Bio Joghurt Pur, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix. Обед: Landliebe Milch Kaffee, Adler Schwarzwälder Schinken, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Chio Tortilla Chips Wild Paprika. Ужин: Milbona Schlagsahne 30%, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Перекус/Другое: Seeberger Cashewkerne. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petern64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petern64- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

petern64-Изменение Веса