lik12- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1160 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 84,24г | Углев: 78,31г. Завтрак: Кофе с Молоком, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Пятерочка Помидоры, Сваля Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Лук, Морковь, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Болгарский Перец. Ужин: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Гарнец Овсяное Толокно, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Кабачок. Перекус/Другое: Ritmix Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяное Толокно, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса