Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
15 сен 20
Marina_Angel- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1575 ккал
Жир: 38,70г | Белк: 104,49г | Углев: 201,81г.
Завтрак:
Персики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Увелка Кукурузная Каша на Воде .
Обед:
Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кефир 1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
Ужин:
Fortuna Тунец в Собственном Соку, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Омлет с Творогом, Азбука Вкуса Щи Постные , Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Дарницкий.
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю