Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1235 ккал
|
Жир: 42,09г | Белк: 71,04г | Углев: 148,16г.
Завтрак: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Яйцо Куриное, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный. Обед: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Клубника, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gallina Blanca Кубик, Чеснок, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лук, Картофель Отварной, Тыква. Ужин: Запеченный Картофель, Чеснок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Груша Конференция, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Сухие Семена Чиа, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
