earknee- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1629 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 68,00г | Углев: 195,35г. Завтрак: Pisang, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Обед: Sambal Goreng Kentang, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Ужин: Gula Merah, Greenfields Whipping Cream, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Selai Kacang. Перекус/Другое: Crepes, Keripik Tempe, Apel (tanpa Kulit). подробнее ...

1283 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса