Ксю.0_0- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя Ксю.0_0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1567 ккал

Жир: 67,30г | Белк: 109,64г | Углев: 142,16г. Завтрак: Ермолино Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Магнит Слива, Лента Горбуша Горячего Копчения, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сливы, банан Мини, Яблоко Зеленое, Виноград, Персики, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Девушки 18+ (70+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем Рецепты ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤

14 сен 20 написано членом: ledi887


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксю.0_0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксю.0_0- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ксю.0_0-Изменение Веса