diet3222- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя diet3222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

앞자리가 드디어 내려왔다 정말 긴 여정이어따
목표는 좀더 남았지만 아침부터 너무 기뿌댱
77kg->59.6kg

59,6 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 59,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

943 ккал

Жир: 28,06г | Белк: 63,93г | Углев: 115,11г. Завтрак: 뉴트리디데이 리얼초코 쉐이크, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Обед: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 토마토, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. Ужин: 된장찌개, 야채샐러드 (드레싱없이), 햇반 현미밥, 계란후라이. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

정말 대단하세요~ 앞자리 바꾸기가 얼마나 힘든데.. 축하합니다!!!🥳🥳🥳

14 сен 20 написано членом: jenny3088

고생하셧슴댜 ㅠㅠ

14 сен 20 написано членом: 핑핑_

ㅠㅠ감사합니댱 얼마전부터 웨이트해서 근육증가때문에 무게가 정말 안내려가더라구요 ㅠㅠㅠ그 몇백그람때문에 답답했는데 ㅎㅎ별차이없지만 그래도 너무 기뻐용!!ㅎㅎ 다같이 힘내요!!!빠이팅!!!!

15 сен 20 написано членом: diet3222


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diet3222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diet3222- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

diet3222-Изменение Веса