justduing- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

3605 ккал

Жир: 90,67г | Белк: 179,44г | Углев: 524,87г. Завтрак: 매일 매일우유 무지방, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거. Обед: 황태구이, 밥, 신라면 건면, 계란후라이, 사조 캠프&하우스 오븐구이 그릴햄. Ужин: 밥, 참치김치찌개, 참프레 치킨텐더, 동원 개성 잡채 군만두. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 빵집이음 우리밀 블루베리식빵, 리고 땅콩버터 청크, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса