josephc0917- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重91
體脂32
基代1670
內臟15
肌肉58.7
骨質3.2
還好有trx 😅😅😭

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

2547 ккал

Жир: 115,74г | Белк: 82,59г | Углев: 299,37г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 統一丹麥菠蘿可頌. Обед: 米粉（煮熟）, 統一丹麥菠蘿可頌, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Перекус/Другое: 豆花, 砂糖, 花生. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

我昨晚吃那麼多還吃一堆炸的也沒運動還不是⬇️0.2

14 сен 20 написано членом: gulinlin

可能是月餅都老闆害的不然應該更多😭

14 сен 20 написано членом: josephc0917

還是麥當當😅😅😅

14 сен 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса