carolinahfc- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя carolinahfc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1332 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 80,51г | Углев: 136,02г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Baunilha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Обед: Suco de Limão, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Arroz Carreteiro. Ужин: Prats Suco de Uva, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Club Social Integral com Cebolinha. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolinahfc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolinahfc- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

carolinahfc-Изменение Веса