sarassantosm- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя sarassantosm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

755 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 36,58г | Углев: 72,77г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral. Обед: Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Seara Linguiça Toscana, Renata Macarrão Parafuso. Ужин: Salad Creations Tomate, Pronto Light Cenoura, Spoleto Abobrinha Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Carrefour Ovo. Перекус/Другое: Rainha Mel de Abelha, Banana. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarassantosm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarassantosm- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

sarassantosm-Изменение Веса